SKKN Phương pháp tổ chức, hướng dẫn trò chơi vận động cho Học sinh trong giờ học thể dục lớp 7

là thắng cuộc.
- Các trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước mình.
+ Để chân vào ô không đúng quy định.
+ Chân giẫm lên hoặc ra ngoài vạch kẻ.
2.10 Bật xa tiếp sức
- Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát. Cách vạch xuất phát 6 -8m đánh 4 dấu chấm hoặc cắm cờ nhỏ làm chuẩn. Tập hợp HS thành đội theo hàng dọc sau vạch xuất phát thẳng hướng với cờ. Mỗi đội, em số 1 cầm một quả bóng.
Hình ảnh trò chơi “Bật xa tiếp sức” tại trường.
- Cách chơi: Các em số 1 kẹp bóng vào giữa hai đùi. Khi có lệnh bật nhảy bằng hai chân từ vạch xuất phát đến cờ, bật nhảy vòng qua cờ về vạch xuất phát, đưa bóng cho bạn số 2. Số 2 kẹp bóng vào giữa hai đùi rồi bật nhảy như số 1, lần lượt như vậy cho đến hết. Đội nào xong trước, ít phạm quy, hàng ngũ ngay ngắn, đội đó thắng cuộc.
- Chú ý: Nếu bóng rơi, được phép nhặt bóng lên và tiếp tục bật xa.
- Các trường hợp phạm quy: 
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn bật nhảy trước.
+ Không bật xa, mà chạy.
+ Khi để bóng rơi, lúc nhặt lên lại “ ăn bớt” đường (Rơi bóng ở chỗ nào, thì lúc nhặt bóng lên phải tiếp tục bật xa ở chỗ đó).
2.11 Bịt mắt bắt dê:
- Cách chơi: Một người xung phong để mọi người bịt mắt lại bằng một chiếc khăn để không nhìn thấy, những người còn lại đứng thành vòng tròn quanh người bị bịt mắt.
Hình ảnh trò chơi “Bịt mắt bắt dê” tại trường. 
Mọi người chạy xung quanh người bị bịt mắt đến khi nào người đó hô “bắt đầu” hoặc “đứng lại” thì tất cả mọi người phải đứng lại, không được di chuyển nữa. Lúc này người bị bịt mắt bắt đầu lần đi xung quanh để bắt được ai đó, mọi người thì cố tránh để không bị bắt và tạo ra nhiều tiếng động để đánh lạc hướng. Đến khi ai đó bị bắt và người bị bịt mắt đoán đúng tên thì người đó sẽ phải ra “bắt dê”, nếu đoán sai lại bị bịt mắt lại và làm tiếp.
Có ai đó muốn ra chơi cùng thì phải vào làm luôn, người đang bị bịt mắt lúc này được ra ngoài hoặc là phải oẳn tù tì xem ai thắng.
2.12 Nhảy bước:
- Cách chơi: Hai đội phải bốc thăm hoặc oẳn tù tì xem đội nào nhảy trước. Cònđội thua thì phải làm ngườiđi sau đểđẩyđối phương.
Dựng phấn vạch mộtđường mốc dài cốđịnh. Đội A được chơi trước sẽ xuất phát từ mốc cốđịnh rồi nhảy bướcđầu tiên bằng một chân rồiđứng bằng một chân, các thành viên khác lần lượt nhảy (thành viên nào nhảy không thành công thi bị loại ngay ra khỏi cuộc chơi). Sau khi đội A nhảy xong thì các thành viên củađội B đứngở vạch xuất phát (cũng bằng một chân) dựng tay đẩyđối phương ra khỏi vị trí đang đứng. Đẩyđược hết mọi người thì đội B thắng và lần chơi sau đội B được nhảy trước. Còn nếu không đẩyđược thì đội A sẽ quay lạiđiểm xuất phátđể nhảy lên bước thứ hai. Sau khi đội A nhảy 2 bước thì đội B sẽ nhảy 1 bước (tất cả là bằng một chân kể cả nhảy vàđứng) vàđẩy người củađội A. Nếuđội B không đẩyđược các thành viên củađội A thì xem như bị thua và chơi lại từđầu, đội A thắng nên vẫnđược nhảy trước
Nhảy bướcđòi hỏi người chơi phải có thể lực và sự khéo léođể có thể nhảyđược xa vàđứng vững trên một chân. 
2.13 Nhảy bao bố:
- Cách chơi: Người tham gia trò chơi "Nhảy bao bố" đứng đúng vạch mức quy định của mình. Số lượng người chơi từ 5 đến 10 người. Mỗi người đứng vào bên trong một bao bố loại 100 kg (người Ninh Hòa mình thường gọi bao gạo chỉ xanh). Trong khi hai chân đứng trong bao bố còn hai tay cầm hai bên bao kéo thẳng.
Hình ảnh chơi “Nhảy bao bố” tại trường
Khi người điều khiển trò chơi thổi một tiếng còi dài hoặc đếm một, hai, ba thì các vận động viên tham gia trò chơi với hai tay thật chắc để giữ bao bố và nhanh chân nhảy từng bước một đến vạch đó được quy định phía trước, rồi quay đầu lại ngay tiếp tục nhảy đến mức khởi hành. Thế là đã đến đích!  Người nào nhanh chân có bước nhảy dài hơn sẽ đến đích sớm và người đó thắng cuộc. Việc khó khăn khi nhảy bao bố là phải giữ thăng bằng trong khi nhảy vì rất dễ vấp ngã khi người chơi cố sức nhảy nhanh để vượt qua những đối thủ bên cạnh đang cùng thi trong trận đấu.
IV. GIÁO ÁN MINH HỌA:
TIẾT 27 - LỚP 7
TỰ CHỌN: NHẢY DÂN VŨ - CHẠY BỀN
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
TG
SL
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động
a. Khởi động chung
- Chạy vòng quanh sân trường
- Tập bài thể dục tay không 6 động tác
+ Động tác : Tay cao 
 CB 1 2 3 4
+ Động tác : Tay ngực
 1,2 3,4 5,6 7,8 
+ Động tác : Vặn mình
 1 2 3 4
+ Động tác : Bụng
1,2 3,4 5,6 7,8
+ §éng t¸c ®i ngåi
+ §éng t¸c bật nhảy
b. Khởi động chuyên môn
+ Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, vai.
+ Ép dây chằng ngang
+ Ép dây chằng dọc.
*Thực hiện các động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
II. PHẦN CƠ BẢN
* Kiểm tra bài cũ
+ Nhảy dân vũ: Kiểm tra nhóm động tác 5 bài nhảy dân vũ.
1. Nhảy dân vũ 
a. Ôn 5 nhóm bài nhảy dân vũ : 
b. Cả lớp thực hiện : Nhảy dân vũ
(Ghép nhạc)
* Trò chơi :
 Nhảy dây tiếp sức 
2. Chạy bền: 
a. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
b. Trò chơi : Kết bạn
- Kết 2x3; kết 2+2x2; kết số chân co mèo; kết tổng số thầy cô dạy lớp mình; kết.......
III. PHẦN KẾT THÚC
- Hồi tĩnh :
+ Học sinh thả lỏng theo nhạc bài hát “ Vì một thế giới ngày mai”2 lần(Lần 1 tiếng Việt; lần 2 tiếng Anh)
+ Rũ chân, tay
- Nhận xét giờ học. 
- Giao bài tập về nhà.
7-8’
1-2’
4-6’
32-35’
2-3’
4-5’
4-6’
4-6’
8-10’
3-4’
4-5’
3-5’
2lx8n
2lx8n
2lx8n
2lx8n
lx8n
1lx8n
2lx8n
1lầnx
10m
1lầnx
10m
2lầnx
10m
1lần
1-2l
Nam 3vòng
sân 
Nữ 2 vòng sân
 Đội hình nhận lớp
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
 Xgv
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số .
- Giáo viên phổ biến nội dung , yêu cầu bài học ngắn gọn, đúng trọng tâm.
Đội hình khởi động chung(Theo nhạc bài hát: Khỏe vì nước)
LT
@
Các động tác khởi động đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động một cách hợp lý. Giúp cơ thể sẵn sàng đáp ứng được các yêu cầu về vận động của phần cơ bản.
 Yêu cầu : Các động tác của bài khởi động phải được thực hiện hết biên độ, làm dẻo các khớp.
- Lớp trưởng điều khiển khởi động chung.
- Giáo viên điều khiển khởi động chuyên môn, quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng động tác.
Xgv
Đội hình khởi động chuyên môn
Giáo viên gọi tên động tác-> điều khiển học sinh tập đồng loạt
Đội hình luyện tập các động tác bổ trợ 
 Xgv 
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện .
Đội hình kiểm tra, quan sát tranh
 Xgv 
- GV gọi 2-3 HS lên thực hiện động tác->HS ở dưới quan sát nhận xét các bạn tập.
-GV nhận xét, đánh giá xếp loại. 
-GVchoHS quan sát tranh->phân tích kỹ thuật động tác-> Cả lớp ônđồng loạt(GVlưunhững động tác HS thường tập sai)
Xgv
- GV chia lớp thành 4 nhóm tập luyện
Đội hình tập luyện
Giáo viên luôn quan sát, sửa sai kịp thời cho học sinh.
Đội hình nhảy dân vũ(ghép nhạc)
Xgv
- GV quan sát nhắc học sinh tập đúng động tác.
Đội hình chơi trò chơi
Xgv
GV gọi tên trò chơi-> hướng dẫn và điều khiển học sinh chơi .
GV luôn quan sát và nhắc học sinh chơi đúng luật
Lần lượt từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng dọc quanh sân trường.
- GV luôn quan sát học sinh chạy.
Đội hình chạy bền.
Xgv
Đội hình chơi trò chơi
Đội hình thả lỏng
Xgvvgv
Đội hình xuống lớp
 • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
Xgv
TIẾT 41 - LỚP 7
BÀI THỂ DỤC- BẬT NHẢY- CHẠY BỀN
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC
TG
SL
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2. Khởi động
 a. Khởi động chung
- Chạy vòng quanh sân trường
- Tập bài thể dục tay không 4 động tác.
+ Động tác : Tay cao
 CB 1 2 3 4
+ Động tác : Tay ngực
 1,2 3,4 5,6 7,8 
+ Động tác : Vặn mình
 1 2 3 4
+ Động tác : Bụng
 1,2 3,4 5,6 7,8
+ Động tác bật nhảy
 1,2 3,4 5,6 7,8
b. Khởi động chuyên môn
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối, vai.
- Ép dây chằng ngang
- Ép dây chằng dọc.
-Thực hiện 3 động tác bổ trợ:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy đạp sau
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy
a. Ôn: Đà một bước giậm nhảy đá lăng
* Kiểm tra bài cũ
+ Bài thể dục: Động tác Chân; Lườn
* Chân
*Lườn
b.Ôn:Đà 3 bước giậm nhảy vào đệm
2. Bài thể dục:
 Ôn 4 động tác:
a. Vươn thở
b. Tay
c. Chân
d. Lườn
*Trò chơi: Bật nhảy tiếpsức
(Có kẹp bóng)
3. Chạy bền
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
*Trò chơi: Kết bạn
- Tích hợp môn Toán (Kết 2+3, 6:2, số cạnh hình tam giác....)
- Tích hợp liên môn Địa ( Kết bằng tổng số các thành phố trực thuộc TW ở nước Việt Nam.
- Tích hợp liên môn Sinh( kết bằng tổng số lần tiến hóa của co người)....
III. PHẦN KẾT THÚC
- Hồi tĩnh :
+ Học sinh thả lỏng theo nhạc 
+ Rũ chân, tay
- Giáo viên nhận xét giờ học và
giao bài tập về nhà.
8-10’
32-35’
3-4’
2-3’
6- 8’
3-4’
4-6’
3- 4’
1-2’

2lx8n
2lx8n
2lx8n
2lx8n
2lx8n
2lx8n
1lx10m
1lx10m
1lx10m
1-2l
Nam 3 
Nữ2 vòng sân
2l
 Đội hình nhận lớp
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • •
Xgv
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài học ngắn gọn, đúng trọng tâm.
Đội hình khởi động chung (Theo nhạc bài hát: Khỏe vì nước)
LT
@
Các động tác khởi động đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động một cách hợp lý. Giúp cơ thể sẵn sàng đáp ứng được các yêu cầu về vận động của phần cơ bản.
Yêu cầu : Các động tác của bài khởi động phải được thực hiện hết biên độ, làm dẻo các khớp.
- Lớp trưởng điều khiển khởi động chung.
- Giáo viên điều khiển khởi động chuyên môn, quan sát nhắc nhở học sinh tập đúng động tác.
Đội hình khởi động chuyên môn
Xgv
Giáo viên gọi tên động tác-> điều khiển học sinh tập.
Đội hình luyện tập các động tác bổ trợ và đà một bước giậm nhảy đá lăng
 Xgv 
- Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh thực hiện .
Yêu cầu: 
Động tác chạy bước nhỏ cổ chân linh hoạt. 
Động tác chạy nâng cao đùi tần số lớn, cao trọng tâm. 
 Động tác chạy đạp sau đạp căng , mạnh thẳng. 
Đội hình luyện tập đà một bước giậm nhảy đá lăng
Đội hình kiểm tra 
Xgv
- GV gọi 2-3 HS lên thực hiện động tác->HS ở dưới quan sát - GV gọi HS nhận xét bạn tập.
-GV nhận xét, đánh giá xếp loại. 
- GV chia lớp thành 2 nhóm tập luyện.
Nhóm 1 : Luyện tập 4 động tác thể dục sau đó đổi với nhóm 2 và luyện tập Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng
Nhóm 2: Luyện tập Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng sau đó đổi với nhóm 2 và luyện tập 4 động tác thể dục.
Đội hình chia nhóm tập luyện.
Luyện tập đà 3 bước giậm nhảy vào đệm
Tập 4 động tác thể dục
Xgv
•
•
Giáo viên luôn quan sát, sửa sai kịp thời cho học sinh
HS quan sát, nhận xét
GVnhận xét và đánh giá xếp loại
Đội hình chơi trò chơi
Xgv
 GV gọi tên trò chơi-> hướng dẫn và điều khiển học sinh chơi .
- Lần lượt từng hàng chạy nối tiếp nhau thành một hàng dọc quanh sân trường.
- GV luôn quan sát học sinh khi chạy.
Đội hình chạy bền
GV gọi tên trò chơi- điều khiển học sinh chơi
Đội hình chơi
Xgv
GV luôn quan sát và nhắc học sinh chơi đúng luật
Đội hình thả lỏngvà xuống lớp
Xgv
- Học sinh thực hiện các động tác thả lỏng theo nhạc.

V. KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC:
Qua quá trình học tập các em tích lũy được nhiều trò chơi khác nhau, hiểu biết thêm về tác dụng của trò chơi đối với sức khỏe, tạo sự phát triển hài hòa giữa thể chất và tinh thần. Các em biết vận dụng những trò chơi vào cuộc sống và phát triển rộng rãi cho mọi người để cùng nhau nâng cao sức khỏe ,vui chơi giải trí sau những giờ học căng thẳng. Bên cạnh đó đưa các trò chơi dân gian vào các tiết học thể dục, tôi nhận thấy rằng học sinh đó có sự chuyển biến rõ rệt.Các em đã hứng thú hơn với giờ học thể dục. Các tiết học sôi động hơn, học sinh hứng thú, chủ động hơn, khả năng tiếp thu được cải thiện rõ rệt, chất lượng tiết học nhờ đó được nâng cao.
	Với thời gian còn hạn chế, tôi nhận thấy rằng việc áp dụng các trò chơi vận động vào các tiết học thể dục vẫn còn một số khó khăn, đó là việc chuẩn bị các vật dụng và việc bố trí thời gian trong các tiết học. Tôi hi vọng rằng qua thời gian sẽ rút ra được nhiều kinh nghiệm và khắc phục được những khó khăn này.
	Dưới đây là bảng so sánh kết quả kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thểở nội dung : Chạy nhanh(60m) và Chạy (500m)sau khi tôi sử dụng trò chơi vận động vào giờ học giáo dục thể chất ở trường THCS:
Kết quả HKI
Nội dung: Chạy nhanh(60m)
Nội dung:Chạy(500m)
Mức
ĐẠT
KHÁ
GIỎI
ĐẠT
KHÁ
GIỎI
Năm học 2015- 2016
12%
35%
53%
11%
33%
56%
Năm học 2016- 2017
10%
32%
58%
9%
31%
60%

VI. BÀI HỌC KINH NGHIỆM:
- Trò chơi là một loại hoạt động vui chơi có nhiều tác dụng trong giờ Thể dục của học sinh nhưng khi tổ chức cho các em chơi giáo viên cần phải lựa chọn trò chơi phù hợp với nội dung bài học, điều kiện cơ sở vật chất của trường. 
- Để tổ chức được trò chơi có hiệu quả đòi hỏi giáo viên phải hiểu thấu đáo từ luật chơi đến diễn biến, kết quả, thời gian của trò chơi.
- Giáo viên phải có kế hoạch chuẩn bị thật chu đáo, có kỹ năng tổ chức hướng dẫn các em thực hiện đặc biệt là những trò chơi vận động.
-Giáo viên luôn luôn phải chú ý đến an toàn cho học sinhnhất là những trò chơi mang tính thi đua.Đánh giá kết quả phải thật công bằng khách quan và nên cho học sinh tham gia làm quản trò, trọng tài để phát huy được vai trò của mình có như vậy mới tạo ra được bầu không khí vui tươi, hồn nhiên,sinh động trong giờ học.
C. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
Nhiều năm học vừa qua tôi được giao nhiệm vụ giảng dạy môn Thể dục tại trường. Qua thực tế công tác tôi nhận thấy rằng trẻ em ngày nay rất thiếu những khoảng trống để chơi hơn nữa trò chơi là một món ăn tinh thần không thể thiếu đối với các em . Vì vậy giúp các em tăng lượng vận động bằng cách cho học sinh chơi các trò chơi trong tiết học Thể dục là một việc làm cần thiết đối với giáo viên. Khi chơi một số trò chơi đã nêu ở trên không những học sinh nắm được kiến thức bài học mà còn nhớ rất lâu những kiến thức của bài học đó. Các em được rèn luyện khả năng nhanh nhẹn, khéo léo,và tạo cho các em mạnh rạn , tự tin hơn. Điều đáng mừng là các em rất hào hứng, chờ đợi tiết học Thể dục từ đó các em có niềm đam mê và yêu thích bộ môn Thể dục.
Để thực hiện tốt nhiệm vụ năm học, tôi đã đưa một số trò chơi vận động vào tiết dạy Thể dục đồng thời sưu tầm tài liệu, nghiên cứu thực hiện đề tài này với mong muốn góp một phần nhỏ bé của mình trong việc giáo dục thể chất cho học sinh. 
Vì thời gian còn hạn chế và gặp khó khăn trong việc tìm tòi nghiên cứu nên đề tài vẫn còn nhiều thiếu sót, rất mong quý thầy cô đồng nghiệp, bạn bè thông cảm và góp ý thêm để đề tài ngày càng hoàn thiện.
Hà Nội, ngày 6 tháng 04 năm 2017
TÀI LIỆU THAM KHẢO
150 Trò chơi thiếu nhi : Bùi Sĩ Tụng và Trần Quang Đức
Trò chơi dân gian trẻ em : Trần Hòa Bình và Bùi Lương Việt
64 trò chơi vận động dân gian : PGS-PTS. Nguyễn Toán và PTS. Lê Anh Thơ
Sách giáo khoa Thể dục lớp 6,7,8,9.
Tài liệu bồi dưỡng giáo viên dạy thể dục trường THCS : Vũ Đào Hùng : Trần Đồng Lâm - Đặng Đức Thao
Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên cho giáo viên chu kỳ III (2004-2007) môn thể dục.
Ý KIẾN ĐÁNH GIÁ CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC